前 言 我叫刘世兴，笔名寒星，自幼因受家庭影响而爱好医学、信仰佛教。 1976 年我拜守禅老和尚为师，学习佛法。当时因宗教政策没有落实，我们只能秘密与守禅师集会， 学习佛学的

第一章 喇嘛山概述 喇嘛山位于大兴安岭南麓，北纬 48 18' 48 22' ， 东经 122 17' 122 21' ，总面积为 3722 公顷，平均海拔 650 米，最高山峰海拔 1454 米。地质构造为褶皱带，内含有母岩、基岩

第二章 喇嘛山的由来与传说 喇嘛山佛光 马志友 摄 喇嘛山景观 喇嘛山景观 相传，在远古时期，有一位老喇嘛带领他的弟子们来到了这座灵山，居住在山中。他们与灵山通灵，如回到自

第三章 景区介绍 一、小喇嘛山景区 喇嘛山景观 小喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 1. 好汉坡 好汉坡是小喇嘛山景区的第一个景点，

二、道家景区 喇嘛山景观 马志友 摄 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山药王洞景观 喇嘛山药王洞景观 1. 药王洞 药王洞是道家景区的第一个景点，是天然的灵洞，

三、大喇嘛山景区 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山主峰景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 1. 法船 法船是大喇嘛山景区的第一个景点。这里有一块灵石，如人工雕琢的船。相传，这是佛菩萨为

四、五龙宫景区 喇嘛山景观 喇嘛山景观 喇嘛山景观 1. 卧龙峰 卧龙峰是五龙宫景区的第一个景点，是一座俊秀的山峰。它的顶端平缓而宽大。相传，这里是天龙入世，盘踞休息的地方

第四章 喇嘛山诗词、楹联、故事等 一、作者简介 杨耀光，笔名凡星， 1947 年生于长春市。中学物理教师，《物理报》通讯编委，中华诗词文化研究所、中华对联文化研究院研究员，中

第五章 喇嘛山 自然瑜伽 一、灵兽养生心法 预备式： 站立，双脚并拢，双臂自然下垂，悬腋，挺胸，抬头， 收腹，目平视。 （一）大鹏展翅飞翔 1. 展臂涌动飞翔 自由站立，左脚向左

二、金蟾在变 （一）返本归元化母体 寻根百代悟真我 预备式： 起左脚向左迈一大步，挺胸、抬头、收腹、悬腋、双臂自然下垂，掌心向后。 1 . 转双手成虚掌相对会于小腹前，双手如

一、人生之最篇 1 . 人生最永恒的是真理。 2 . 人生最可怕的是愚昧。 3 . 人生最大的幸福是奉献。 4 . 人生最大的奉献是爱心。 5 . 人生最大的爱心是感恩。 6 . 人生最大的感恩是孝道。

三、读书篇 1 . 学无止境。 刘开 2 . 知识就是力量。 弗兰西斯 培根 3 . 书是你的良师益友。 刘海玲 4 . 悦读人生，分享快乐。 徐梅洁 5 . 书是唯一不老的东西。 丘比特 6 . 书籍是生活的

五、教育篇 1 . 教育植根于爱。 鲁迅 2 . 身教重于言传。 王夫之 3 . 求知是人的本性。 亚里斯多德 4 . 兴趣是最好的老师。 帕拉图 5 . 没有爱，就没有教育。 苏霍姆林斯基 6 . 教育的秘

七、人生篇 1 . 人生须自重。 朱熹 2 . 留得青山在，不愁没柴烧。 凌濛初 3 . 智慧首先教人们辨别是非。 玉外纳 4 . 辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 布莱克 5 . 冬天已经到来，春天还会远

八、情感篇 1 . 哀莫大于心死。 庄子 2 . 乐莫善于如意。 苏辙 3 . 爱情的基础是互爱。 恩格斯 4 . 人怕伤心，树怕伤根。 5 . 友谊是一种和谐的平等。 毕达哥拉斯 6 . 时间能考验真理和爱

九、生活篇 1 . 生活就是战斗。 柯罗连科 2 . 劳动是快活的根源。 伏尔泰 3 . 生活便是寻求新知识。 门捷列夫 4 . 保持健康是做人的责任。 斯宾诺莎 5 . 珍惜生命就要珍惜今天。 6 . 困难

十、时间篇 1 . 最忙的人有最多的时间。 白茵 2 . 一万年太久，只争朝夕。 毛泽东 3 . 花有重开日，人无再少年。 关汉卿 4 . 抓住今天，才能不丢失明天。 5 . 忘掉今天的人将被明天忘掉

十一、真理篇 1 . 顺其自然。 老子 2 . 自然是真正的法律。 弗洛里奥 3 . 真理是智慧的太阳。 沅韦纳戈 4 . 真理要在实践中求得。 5 . 摆脱愚蠢是智慧的开始。 贺拉斯 6 . 愚人会拒绝智慧

十二、道德篇 1 . 以德服人。 2 . 诚信为人之本。 鲁迅 3 . 德是真理之花。 雨果 4 . 可怜天下父母心。 5 . 志于道，据于德。 孔子 6 . 诚实是最好的政策。 富兰克林 7 . 礼者，人道之极也

十三、理想篇 1 . 智慧是唯一的自由。 塞内加 2 . 理想是人生的太阳。 德莱赛 3 . 理想是世界的主宰。 霍桑 4 . 一种理想，就是一种力！ 罗曼 罗兰 5 . 淡泊以明志，宁静而致远。 诸葛亮

十四、信仰篇 1 . 信仰是心中的绿洲。 哈 纪伯伦 2 . 信仰的眼睛就是耳朵。 托 富勒 3 . 宗教是人类精神之梦。 费尔巴哈 4 . 信仰，是人们所必须的。 雨果 5 . 强制的信仰只会唤起反感。

十五、佛教篇 佛教名言（一） 1 . 佛教是科学的宗教！ 王国维 2 . 辩证法在佛教中已达到很精细的程度。 马克思 3 . 世界的宗教中我最感兴趣的是佛教。 比尔 盖茨 4 . 千百年来，佛教一

十六、团结爱国篇 1 . 精忠报国。 岳飞 2. 团结就是力量。 3 . 人心齐，泰山移。 4 . 纪律能美化集体。 马卡连柯 5 . 国家兴亡，匹夫有责。 6 . 爱国是信仰的一部分。 穆罕默德 7 . 有一份

一、中国著名大学校训 1. 清华大学：自强不息，厚德载物。 2. 南开大学：允公允能，日新月异。 3. 石油大学：勤奋严谨，求实创新。 4. 东北大学：自强不息，知行合一。 5. 兰州大学

二、著名中学校训 中关村中学校训 1. 澳门大学：仁、义、礼、知、信。 2. 从化中学：严、勤、实、活。 3. 闵行中学：勤、诚、礼、爱。 4. 北屯高级中学：公、诚、勤、实。 5. 南洋模

三、著名小学校训 1. 春蕾小学：自强自立，勤奋上进。 2. 鲁迅小学：勤学、勤思、勤劳、勤俭。 3. 许家坝小学：重德、博识、开拓、健美。 4. 北京东师附小：诚信、创新、勤奋、健康

四、幼儿园心语 1. 幼儿成长的树荫。 2. 儿童健康的天使。 3. 祖国花朵的园丁。 4. 蹲下来和孩子说话。 5. 满园蓓蕾，个个芬芳。 6. 让孩子赢在起跑线上。 7. 守护天使稚嫩的翅膀。 8

五、世界著名大学校训 1. （美国）耶鲁大学：真理和光明。 2. （美国）匹兹堡大学：真理和美德。 3. （美国）西北大学：真理是永恒。 4. （美国）福特汉姆大学：智慧与学习。 5. （

第八章 中华圣贤经 一、三言警句 爱人者，人恒爱。敬人者，人恒敬。 不做贼，心不惊。不吃鱼，嘴不腥。 常运动，浑身轻。不运动，易生病。 说好话，存好心。行好事，近好人。

第九章 养生歌 一、养生三言警句 人之老，自然理。体渐弱，不为奇。 勿熬夜，勿急起。神智清，方下地。 一日事，有条理。慢节奏，大有益。 常锻炼，强身体。幽静处，深呼吸。