第九章 养生歌

 

一、养生三言警句

人之老，自然理。体渐弱，不为奇。

勿熬夜，勿急起。神智清，方下地。

一日事，有条理。慢节奏，大有益。

常锻炼，强身体。幽静处，深呼吸。

头多梳，勤换衣。颜整洁，有朝气。

不偏食，善调剂。多清淡，少油腻。

酒少饮，烟禁忌。不过饱，不过饥。

细咀嚼，防便秘。多水果，多蔬菜。

少吃盐，少吃甜，作健检，勿大意。

有不适，即求医。习书画，喜游艺。

环境美，神采弈。过去事，有得失。

莫追悔，莫在意。老来乐，戒忧郁。

戒激动，戒生气。意外事，沉注气。

重要事，好商议。爱晚辈，多鼓励。

爱子孙，重教育。多关心，多联系。

笑口开，皆欢喜。饥来餐，倦来眠。

不闲着，不累着。有老伴，有老友。

有老窝，有老底。重养生，重保健。

种花草，养鱼鸟。常微笑，天天笑。

笑一笑，十年少。淡名利，寿必高。

为名忙，为利忙，忙偷闲，喝茶去；

劳心苦，劳身苦，苦作乐，拿酒来。

二、养生四言警句

寒则温之，热则凉之。虚则补之，实则泻之。

有病医之，无病养之。久视伤神，久行伤筋。

久立伤骨，久坐伤血。久卧伤气，久气伤命。

时常变换，动作姿势。有利健康，有利休息。

食不厌杂，粗粮细粮。动物植物，样样都尝。

营养齐备，身体健康。欲得长生，胃肠常清。

水能载舟，也能覆舟。食能养生，也能丧生。

营养不足，疾病丛生。营养过剩，诱发疾病。

一顿吃伤，十顿喝汤。合理膳食，滋养身体。

限酒戒烟，身心必健。吃好睡好，长生不老。

食之勿言，饮之勿语。卧之勿思，睡之勿虑。

少量之酒，健康之友。多量之酒，罪魁祸首。

饭前洗手，饭后漱口。饮食干净，预防疾病。

祸从口出，病由心生。性格开朗，疾病躲藏。

人有童心，一世年轻。笑口常开，青春常在。

一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

房宽楼宽，不如心宽。千好万好，不如心好。

宽厚待人，严于律己。无忧无虑，坦然无邪。

大怒不怒，大喜不喜。暴怒暴喜，自悲自卑。

怒则气上，惊则气乱。悲则气消，喜则气缓。

恐则气下，忧思气结。七情内伤，诱发病恙。

遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。

情绪乐观，心态宁静。德靠自修，神靠自养。

忧靠自排，怒靠自制。喜靠自节，怒靠自熄。

乐靠自得，趣靠自寻。书法养生，挥笔泼墨。

意力并用，心平气和。陶冶情志，凝神静虑。

锻炼身体，因人而异。修炼方法，因地制宜。

循序渐进，贵在坚持。何去何从，不慌不恐。

重视健康，淡泊名利。生不带来，死不带去。

家俭则兴，人勤则健。能勤能俭，永不贫贱。

处世理事，明白至理。生老病死，不畏不惧。

知足常乐，不攀不比。公瑾当年，赤壁之战。

雄姿英发，羽扇巾纶，谈笑之间，敌化灰烟，

风流倜傥，何等荣光。逞强好胜，嫉贤妒能，

悲兮叹兮，六六亡逝。遗恨千古，后人惋惜。

昔日汉相，诸葛孔明。神机妙算，变幻无穷。

运筹帷幄，决胜千里。匡扶汉室，屡建功绩。

事无巨细，亲躬处理。积劳成疾，六九病逝。

悲兮叹兮，汉室休矣。奉劝诸君，注重保健。

合理膳食，适量锻炼。身心自在，长寿百年。

三、养生五言警句

无病要防范，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。

常打太极拳，益寿又延年。少年不锻炼，老年病魔缠。

冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。

知足者常乐，能忍者自安。淡泊以明志，宁静以致远。

宠辱不惊慌，得失亦坦然。寡欲精神爽，思多气血衰。

贵自辛勤得，富从节俭来。温柔终有益，强暴必招灾。

福在健康中，乐在长寿中。笑在生活中，苦在贪心中。

难在疾病中，迷在无知中。忧郁令人老，快乐变年少。

生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。

一笑烦恼跑，二笑怒气消。三笑憾事了，四笑病魔逃。

五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

高兴与悲伤，欣慰与苦闷。安详与徬徨，振奋与萎靡。

宽松与紧张，愉快与痛苦。喜悦与憎恶，欢欣与惆怅。

以喜悦之身，养喜悦之神。以自然之道，养自然之身。

四、养生六言警句

欢乐就是健康，烦恼就多病魔。

爱财不如爱身，爱身不如爱心。

心静私欲就轻，心宁百病不生。

豁达喜悦乐观，使人健康长寿。

疏导愤怒情绪，逆境暂时回避。

处事宽宏大度，待人表示善意。

名利是可变的，权势是暂时的。

发展是永恒的，健康是自己的。

财富难买健康，健康胜于财富。

金钱难买幸福，健康才是幸福。

健康令人快乐，快乐有益健康。

健康才能长寿，长寿还需健康。

失去健康的人，才感健康幸福。

患有疾病的人，才感疾病痛苦。

五、养生七言警句

酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。

只要你能跳过去，身体健康寿命长。

自身有病自心知，心病还得心药医。

药疗食疗与神疗，三管齐下疗效好。

心态宁静身也静，心生疾病身也病。

清心寡欲是良药，修真养性心康宁。

体弱多病的皇帝，不如无病的乞丐。

船到码头车到站，人至花甲叹时晚。

水停百日要生毒，人闲百日要生病。

脑子不用不聪明，身子不炼不康宁。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。

跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺皮肉松。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

只要我们保养好，身体健康寿命长。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

人能知足心常乐，人到无求品自高。

临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

面对不幸要冷静，心理平衡是杆秤。

人生路上多坎坷，失去平衡更不幸。

快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。

吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。

有的人把金钱看得比健康重要。

有的人把健康看得比金钱重要。

有的人把权力看得比生命重要。

有的人把生命看得比权力重要。

心灵疾病比肌体的疾病更危险。

乐观和欢笑都是养生的金钥匙。

悔恨是用自己的错误折磨自己。

生气是用别人的错误惩罚自己。

 

六、酗酒殉命对联

上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

下联：有病喝、没病喝、每天都喝。

横批：喝死拉倒。

七、心胸宽阔，保健对联

上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。

下联：去留无意漫观天空月圆月缺。

横批：顺其自然。

奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：

你想得到健康吗？那你就跑步；

你想得到聪明吗？那你就跑步。

八、十者夭

嗜烟如命者夭，酗酒成癖者夭，

生活糜烂者夭，纵欲无度者夭，

心胸狭窄者夭，忧虑抑郁者夭，

暴喜暴怒者夭，孤独寂寞者夭，

药不离嘴者夭，懒惰成性者夭。

九、十者寿

合理膳食者寿，体动心静者寿，

清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，

修身养性者寿，与人为善者寿，

谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，

听乐观景者寿，老有所为者寿。

十、养生十二要

心情要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

补药要少用，烟酒要禁忌。懒惰要去掉，运动要坚持。

私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

十一、养生十二法

花卉怡养法，钓鱼静养法，书画趣养法，

林泉休养法，游山乐养法，下棋智养法，

日光熙养法，气功意养法，读书益养法，

锻炼动养法，膳食滋养法，饮茶润养法。

十二、养生少和多

少食多餐，少药多炼，少酒多茶，少怒多欢，

少盐多醋，少肉多素，少说多做，少悲多乐，

少忧多喜，少衣多动，少欲多施，少车多行。

十三、茶水的功效

生津止渴，提神健脑，溶解脂肪，强肾利尿，

消炎杀菌，降压降醇，保护牙齿，增进食欲，

调节代谢，预防辐射，扩张血管，增强弹性，

延缓衰老，预防疾病。

十四、数好十个数

（一）

一个目的（健康长寿），

两个要点（烦恼时糊涂点，得意时潇洒点），

三个忘记（忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨），

四季不懒，五谷皆食，六欲不纵，七情节制，

八方交往，九（酒）少烟戒，十分坦荡。

（二）

一生勤快，生活有序；

二便通畅，定时入厕；

三餐合理，饮食有节；

四季饮茶，早晚喝水；

五谷皆食，荤素搭配；

六欲节制，勤俭朴素；

七情稳定，荣辱不惊；

八方交友，谈古论今；

九（酒）限烟戒，陋习丢尽；

十（适）量运动，天天步行。

 

十五、天天乐歌

悠闲之乐，读书之乐，赏花之乐，观月之乐，

绘画之乐，书法之乐，听曲之乐，高歌之乐，

垂钓之乐，吟诗之乐，扶琴之乐，对弈之乐，

天伦之乐，知足之乐，助人之乐，自得之乐，

谈心之乐，人生之乐。诸多之乐，何之不乐？

快快乐乐乐无病，欢欢乐乐乐百年。

十六、高血压者十怕歌

一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心中受压抑；

三怕多忙乱，忧愁多难题；四怕灾难至，精神受刺激；

五怕嗜酒肉，肥胖血流细；六怕连失眠，彻夜不休息；

七怕猛抬头，抬举用过力；八怕得便秘，大便用力气；

九怕烈日晒，又怕寒流至；十怕病魔到，粗心太大意。

十七、糖尿病养生歌

患了糖尿病，切莫心惊恐。只要疗法当，同样乐盈盈。

一要控饮食，多素少沾腥；二要勤锻炼，慢跑快步行；

三要药物疗，用药要对症。

民间有偏方，红枣与花生。黄豆加黑豆，核仁配其中。

同煮做早餐，常吃效验灵。

饭前一杯茶，控制血糖升。冬瓜与南瓜，胡萝卜洋葱。

荞麦螺旋藻，治病为上乘。

药疗与食疗，锻炼心要恒。康复有希望，祝君早康宁。

十八、养心八珍汤

慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。

把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。

再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末， 淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。

可净化心灵、升华人格、平静心态、荣辱不惊、健康长寿。

十九、九九长寿歌

饭后百步走，活到九十九；吃饭少一口，活到九十九；

多素少吃肉，活到九十九；戒烟不沾酒，活到九十九；

坦荡乐悠悠，活到九十九；善交知心友，活到九十九；

宽厚少忧愁，活到九十九。

二十、宽心歌

日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。

遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。

夫唱妇随共挣钱，多也喜欢，少也喜欢。

一日三餐全家乐，菜也香甜，饭也香甜。

新旧衣服都能穿，新也御寒，旧也御寒。

房楼宽窄遮风雨，宽也安眠，窄也安眠。

忧愁烦恼由他去，日也乐观，夜也乐观。

教子成才流血汗，苦也心甘，甜也心甘。

身心自在常保健，你活百年，我活百年。

天天欢乐天天乐，不是神仙，胜似神仙。

二十一、好了养生歌

老年生活安排好，全面协调不可少。

业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。

思想观念更新好，自我调节最重要。

七情六欲要节制，烦恼设法自己了。

定时锻炼身体好，勤于书画多动脑。

坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。

居住环境调整好，心旷神怡志趣高。

勤往纸上寻乐趣，各类疾病都没了。

亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝。

待人接物重理解，矛盾何须他人了。

突发事件处理好，不可焦急不可躁。

冷静沉着多思考，身心平安没事了。

善待疾病心情好，药疗食疗与神疗。

生老病死人之道，自然规律莫忘了。

二十二、“十六不”养生歌

不争，元气无伤；不贪，仁爱善良；

不畏，勇敢坚毅；不忧，神怡心畅；

不怒，理智和谐；不激，宁静涵养；

不骄，谦虚谨慎；不躁，心地清凉；

不求，不卑不亢；不足，勤勉好学；

不偏，慧灼闪光；不执，可圆可方；

不纵，淡泊明志；不妄，固本身强；

不攀，知足快乐；不馁，积极向上。

二十三、养生十则歌

静坐常思自己过，闲淡莫论他人非。

能吃苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。

敬君子方显有德，怕小人不算无能。

退一步天高海阔，让三分心平气和。

知足之人心常乐，能忍气者身自安。

二十四、国画大师齐白石养生歌

淡泊名利少私欲，从不患得又患失。

戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。

戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。

业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。

衣食住行有节制，生活协调有规律。

勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。

心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。

二十五、乾隆皇帝养生诀

吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。

十常即：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，肛常提，腹常旋，面常搓，足常摩，眼常运，肢常伸。

四勿为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

 

二十六、曹操养生诗《龟虽寿》

神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

二十七、李世民养生百字铭

欲寡精神爽，思多血气衰。少饮不乱性，忍气免伤财。

贵自勤中得，富从俭里来。温柔终益己，强暴必招灾。

善处真君子，刁唆是祸胎。暗中休使箭，乖里藏些呆。

养性髯修善，欺心莫吃斋。衙门休出入，乡党要和谐。

安分身无辱，是非口不开。世人依此语，灾退福星来。

二十八、老年养生歌

不挑食，勿过饱，有益消化肠胃好；

少忧虑，睡足觉，一天到晚精神好；

任逍遥，欲念少，淡看名利心态好；

顺自然，勿浮躁，轻松生活身心好；

多宽容，不计较，豁达大度人缘好；

避阴霾，去烦恼，悠闲自在心境好；

勤走动，扭扭腰，坚持锻炼身体好；

常出游，亲自然，陶冶情操品位好；

聚老友，善结交，和谐处世心情好；

自寻乐，任逍遥，生活充实兴致好；

多读书，常看报，习文动脑情趣好；

不贪多，不嫌少，生活舒适简单好；

感恩多，抱怨少，知足惜福日子好；

爱子女，事莫包，平衡代沟亲情好；

老俩口，逗逗笑，相依相伴感情好；

年虽老，心不老，乐乐和和夕阳好。

二十九、老夫老妻养生歌

风风雨雨几十年，磕磕绊绊苦也甜，

欢欢喜喜全家福，恩恩爱爱到百年。

一要事事常知足，生活莫要过高攀，

吃苦享乐在一起，心情愉悦常乐观。

二要互相多谅解，家和气顺少病患，

不如意事谁没有，千万别钻牛角尖。

三要学会控情绪，气急败坏心不安，

暗生闷气谁知晓，既伤神来又伤肝。

四要家事共商议，和睦忍让谦为先，

生活琐事不计较，恶语牢骚当避免。

五要未语先微笑，柔情蜜意仍缠绵，

相互赞美添恩爱，良好心境寿康源。

六要夫妻常监护，健康状况细察看，

发现疾病早诊疗，无病无痛赛神仙。

七要病时更体贴，精心护理不厌烦，

嘘寒问暖不辞劳，无怨无悔为老伴。

八要形影常不离，寂寞孤单寿命短，

携手相伴人生路，相抚相偎更添欢。

九要说些悄悄话，老夫老妻也浪漫，

朝霞夕阳皆火红，老树新枝花更艳。

十要重温恋爱史，轶闻趣事当笑谈，

卿卿我我也无妨，爱情岂受年龄限？

少年夫妻老来伴，谨将十要记心间，

沧桑过后晚情乐，相亲相爱颐天年。

三十、老来乐养生歌

老来乐，老来乐，奉劝老人常欢乐，

人到老年体渐弱，积劳成疾毛病多。

腰酸腿疼动作慢，耳聋眼花手哆嗦，

记性不好常出错，指手划脚乱吆喝。

须知没病最幸福，贵能自己找快乐，

不吸香烟少饮酒，不患哮喘不咳嗽。

一日三餐调剂好，大鱼大肉贪不得，

稀饭烂饭最养人，多吃蔬菜和水果。

要与晚辈多交谈，相互理解好处多，

遇有要事多思考，冷静分析细琢磨。

老年人，多活动，身体硬朗防病魔。

早起早睡有规律，切莫忽冷又忽热，

心临神怡观景色，赏心悦目看山河，

改革形势千般好，处处开放又搞活。

老年还要发余热，老有所为贡献多，

促进经济大发展，老年才算有寄托。

天伦之乐不可少，子孙绕膝乐呵呵。

老年乐事道不尽，老年乐事实在多。

 

三十一、劝世文歌

红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。

到处随缘延岁月，终身安分渡时光。

休将自己心田昧，莫把他人过失扬。

谨慎稳守无懊恼，耐烦做事好商量。

常言硬弓弦先断，每见钢刀品易伤。

惹祸皆因闲开口，招灾多为坏心肠。

是非不必争你我，彼此何须论短长。

吃些亏处原无害，让他几分有何妨。

春天才看杨柳绿，秋风又见菊花黄。

荣华总是三更梦，富贵还同九月霜。

生老病死谁替得，酸甜苦辣自承当。

人生七计夸伶俐，天自从容定主张。

谄曲贪嗔真地狱，公平正直即天堂。

麝为香重身先死，蚕为丝多命早亡。

一剂养神平胃散，两种和气二陈汤。

生前枉费心千万，死后空持手一双。

悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙。

休斗胜是莫争强，百年浑是戏一场。

倾刻戏房锣鼓歇，不知何处是家乡。

三十二、孙思邈养生百字铭

怒甚偏伤气，思多大损神。精疲心易衰，气弱病相侵。

悲欢勿作极，饮食常令均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。

夜宿鸣云鼓，晨兴嗽玉津。若要诸疾退，常当节五辛。

安神宜悦乐，惜气保和纯。妖邪难侵犯，精气全自身。

寿夭休论命，养生本在人。若能依此训，平地可朝真。

三十三、莫生气歌

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由它去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

三十四、气字养生歌

慎言语以养神气，忌狂喜以养心气。

莫生气以养胆气，善制怒以养肝气。

少忧思以养脾气，多素食以养胃气。

近山水以养肺气，多运动以养骨气。

积功德以养肾气，广交友以养人气。

好读书以养灵气，常精进以养元气。

居中道以养和气，意内守以养真气。

祛惰性以养志气，坦胸襟以养正气。

三十五、福字养生歌

人生虽不易，但都伴着福。平时不在意，把福不当福。

每日思念福，身边藏着福。想想死亡苦，活着就是福。

想想冻馁苦，温饱就是福。想想无房苦，有住就是福。

想想无业苦，工作就是福。想想文盲苦，识字就是福。

想想无子苦，有后就是福。想想忤逆苦，子孝就是福。

想想身残苦，健全就是福。想想病痛苦，健康就是福。

想想智障苦，正常就是福。想想孤独苦，有伴就是福。

想想分居苦，厮守就是福。想想劳累苦，悠闲就是福。

想想愁闷苦，快乐就是福。想想祸患苦，平安就是福。

想想战乱苦，太平就是福。想想囚禁苦，自由就是福。

有福不知福，枉有许多福。有福不惜福，空慕他人福。

有福不享福，过得真糊涂。知福又享福，一生才幸福。

 

三十六、笑字养生歌

微笑是心灵的盛宴，微笑是生命的乐土，

微笑是生活的飘逸，微笑是人生的舒展，

微笑是快乐的绽放，微笑是胸怀的坦然，

微笑是处世的阳光，微笑是做人的甘泉，

微笑是爱心的传递，微笑是友善的桥梁，

微笑是礼貌的心语，微笑是文明的表达，

微笑是开启心灵的钥匙，微笑是美容神奇的良药，

微笑是荣辱不惊的富有，微笑是万金不易的幸福，

多点微笑，人际将更融洽，多点微笑，社会将更和谐，

多点微笑，生活将更美好，多点微笑，人生将更精彩。

三十七、不字养生歌

不挑食，样样上口；不择衣，件件喜欢；不懒惰，常常运动。

不自闭，多多交流；不抱怨，口口气顺；不动怒，事事平和。不忧虑，天天乐观；不固执，时时随和；不计较，处处随意。不攀比，日日满足；不记仇，人人相安；不恶言，句句友善。不妄行，步步踏实；不纵欲，年年顺利；不贪婪，岁岁平安。

三十八、莫字养生歌

追求莫妄求，信仰莫信邪，自豪莫自傲，作为莫作秀，

求名莫盗名，误时莫误导，犯病莫犯法，自由莫自傲，

出众莫出轨，爱钱莫贪钱，缺钱莫缺德，求高莫攀高，

浪漫莫浪荡，轻松莫轻狂，失败莫失志，失意莫失态，

讨教莫讨好，放松莫放纵，无为莫无耻，急切莫急躁，

用心莫邪心，致富莫炫富，乖巧莫取巧，出错莫出丑，

依靠莫依赖，随缘莫随便，争辩莫争吵，失利莫失足，

失宠莫失德，撒娇莫撒刁，自尊莫自骄，洁净莫洁僻，

用脑莫烦恼，好学莫学坏。

三十九、点字养生歌

素多点，荤少点，八分饱时就到点。

睡早点，起早点，作息时间准时点。

回早点，歇早点，一般应酬减少点。

喝少点，抽少点，不良嗜好克制点。

走稳点，看清点，大事小事悠着点。

让着点，将就点，老伴相处恩爱点。

说少点，听少点，家长里短少扯点。

你来点，我去点，老友相聚多一点。

看开点，宽容点，不顺心时忍着点。

动多点，玩多点，外出旅游要有点。

愁少点，恼少点，嘻嘻哈哈多一点。

想开点，放松点，心态豁达乐观点。

学多点，看多点，精神生活丰富点。

贪少点，知足点，自由自在快乐点。

名少点，利少点，身外之物看淡点。

洒脱点，舍得点，该花的钱手松点。

四十、买字养生歌

钱可以买到地位，但买不到品位；

钱可以买到头衔，但买不到头脑；

钱可以买到奖杯，但买不到口碑；

钱可以买到荣誉，但买不到荣耀；

钱可以买到气派，但买不到气质；

钱可以买到威风，但买不到威望；

钱可以买到朋友，但买不到挚友；

钱可以买到财产，但买不到财富；

钱可以买到新房，但买不到心房；

钱可以买到珍宝，但买不到珍重；

钱可以买到爱人，但买不到爱情；

钱可以买到食品，但买不到食欲；

钱可以买到安眠，但买不到睡眠；

钱可以买到娱乐，但买不到快乐；

钱可以买到服从，但买不到服气；